چیستی و چرایی روانشناسی مثبت

چیستی و چرایی روانشناسی مثبت – ایران ترجمه – Irantarjomeh

مقالات ترجمه شده آماده گروه علوم اجتماعی

مقالات ترجمه شده آماده کل گروه های دانشگاهی

مقالات

چگونگی سفارش مقاله

الف – پرداخت وجه بحساب وب سایت ایران ترجمه(شماره حساب)ب- اطلاع جزئیات به ایمیل irantarjomeh@gmail.comشامل: مبلغ پرداختی – شماره فیش / ارجاع و تاریخ پرداخت – مقاله مورد نظر --مقالات آماده سفارش داده شده پس از تایید به ایمیل شما ارسال خواهند شد.

چیستی و چرایی روانشناسی مثبت

روانشناسی مثبت، مطالعه شرایط و فرآیندهایی است که منجر به شکوفایی عملکرد بهینه مردم، گروهها و نهادها می‌شود. در این مقدمه کوتاه، مولفان، نمونه‌هایی از مطالعات جاری در زمینه روانشناسی مثبت را ارائه داده و سعی می‌کنند توضیح دهند که چرا جنبش روانشناسی مثبت در طول تنها ۵ سال سریعا رشد کرده است. بنظر آنها، علت این مبحث در این نکته نهفته است که چنین موضوعی باعث مرتفع نمودن یک نیاز شده است: این موضوع، پژوهشگران را بسوی پدیده‌ای جایگزین هدایت کرده است. مولفان از طریق مخاطب قرار دادن برخی از انتقادات و ضعفهای روانشناسی مثبت، نظیر عدم پیشرفت نسبی در مطالعه نهادهای مثبت، این موضوع را دنبال نموده‌اند.

محصول ناخالص ملی، امکان فراهم آوردن سلامت کودکان، کیفیت آموزش آنها و یا لذت بازی آنها را به ما نمی‌هد. بعلاوه، چنین مضمونی شامل مواردی همچون زیباییهای ادبی یا استحکام پیوندها، هوشمندی در مراودات اجتماعی یا عدم نقص و کمال مسئولان دولتی ما نیست. این مضمون بعنوان معیار سنجش زیرکی، شهامت، خردمندی، معلومات، همدردی و فداکاری ما نسبت به کشور بحساب نمی‌آید، بلکه بطور اختصار این مورد همه چیز را برآورد می‌نماید، بجز آنچه زندگی را ارزشمند می‌سازد (کندی، ۱۹۶۸).

تاسف برات اف‌کندی درباره محصول ناخالص ملی، مشابه مضمون روانشناسی مثبت در خصوص چیزی است که می‌توان آن را «محصول ناخالص دانشگاهی» روانشناسی نامید. در ژانویه سال ۲۰۰۰، زمانیکه، سلیگمان و تنیزنتیهالی، مقاله ویژه «روانشناسی آمریکایی» که به روانشناسی مثبت اختصاص یافته بود، را انتشار دادند، ادعا کردند که روانشناسی به اندازه کافی اطلاعاتی در رابطه با آنچه که باعث ارزشمندی زندگی می‌شود، را تولید نکرده است. روانشناسی، اطلاعات زیادی درباره افسردگی، نژادپرستی، خشونت، مدیریت خود ارزشمداری، عدم عقلانیت و رشد در سایه فلاکت و مصیبت را بما آموزش داده است، ولی این مقوله درباره استحکام شخصیت، معنویات و شرایطی که منتهی به سطح بالایی از خوشبختی یا ارتباطات اجتماعی می‌شود، حرفهای اندکی برای گفتن دارد. در یک جمله استعاره مانند، اینگونه بیان شده است که روانشناسی، به مردم می‌آموزد که چگونه از حالت منفی هشت به صفر برسانند، ولی آنقدر در این مبحث تبحر ندارد که به مردم یاد دهد که خود را از صفر به  مثبت ۸ برسانند.

چیستی و چرایی روانشناسی مثبت

روانشناسی مثبت: بودها و نبودها

روانشناسی مثبت، مطالعه شرایط و فرآیندهایی است که در شکوفایی و عملکرد بهینه مردم،‌ گروهها و نهادها دخیل می‌باشد. با این تعریف، روانشناسی مثبت، دارای تاریخ طولانی است که به نوشته‌های ویلیام جمیز ۱۹۰۲ درباره آنچه که آنرا «تفکر سالم» می‌نامید، به علاقه آلپورت نسبت به ویژگی‌های مثبت انسانی در ۱۹۵۸، به دفاع ماسلو از مطالعه انسان سالم بجای انسان مریض در ۱۹۶۸ و به پژوهش کاوان درباره عقب‌ماندگی کودکان و افراد بالغ (مثل کاوان، ۲۰۰۰) بر می‌گردد. با همه اینها، به دلیلی که بحث شد، نیم قرن گذشته شاهد مطالعات و مباحث مرتبط با جنبه‌هایی از روانشناسی بوده‌ایم که دربردارنده چیزی است که به زندگی ارزش می‌دهد، و با برگشت به عقب، متوجه می‌شویم که بررسی ناهنجاریها و صدمات وارده از موارد اصلی تحقیقاتی بوده است. جنبش اخیر روانشناسی مثبت، ناشی از درک این عدم تعادل است، با این آرزو که چنین پژوهشی عرصه‌های فراموش شده را دوباره مد نظر قرار دهد.

بعضی عرضه‌های فراموش شده کدام هستند؟ یک نمونه‌گیری از عنوانهای پژوهشی که بوسیله ۶۰ دانش پژوهی که در طرح تابستانی روانشناسی مثبت در ۳ سال گذشته شرکت کرده‌اند، معرف توضیح خوبی از برخی از آنها است.[۱] بسیاری از پژوهشگران در حال مطالعه عرصه‌هایی هستند که واقعا فراموش نشده‌اند مانند: وابستگی، خوش‌بینی، عشق، هوشمند احساسی و ترک باطنی ولی دیگران، در حال مطالعه عرصه‌هایی از تجربه انسانی هستند که درباره آنها قبل از سال ۲۰۰۰، پژوهشی منتشر نشده بود، نظیر: حق‌شناسی، بخشندگی، ترس با احترام، ابهام، امید، کنجکاوی و خنده (شباهتهایی بین صدای ناشی از تحریک از یک موش صحرایی و خنده جوانی در انسانها وجود دارد، که معرف احتمال وجود مشابهت‌های بین سیستم‌های عصبی بصورت مشترک می‌باشد؛ ترک دورف، ۲۰۰۱). بعضی از محققین در حال مطالعه بهزیستی یا شکوفایی درباره جمعیت‌های غیر عادی یا کم مطالعه شده می‌باشند، شامل لاتینی‌- آمریکایی اسپانیایی تبار در ایالات متحده، مردم جنوب آسیا در وصلت‌های یکپارچه، افراد مسن با آسیب‌های ادراکی،‌ بیماران سرطانی، افراد دارای اسکیزوفرنی (که زندگی روزانه آنها شامل همان لحظات مثبت و منفی می‌باشد، همانند زندگی افراد سالم، گارد، ۲۰۰۱). دیگر محققین در حال مطالعه در رابطه با شالوده روان‌ ـ زیستی احساس خوشبختی و اخلاقیات هستند.

چیستی و چرایی روانشناسی مثبت

چرا یک جنبش روانشناسی مثبت و چرا هم اکنون؟

چرا ما به یک جنبش در روانشناسی مثبت نیاز داریم؟ جواب سر راست می‌باشد. علم روانشناسی پیشرویهای زیادی در درک مشکلات افراد، خانواده‌ها،‌ گروهها و نهادها داشته، ولی این پیشرفتها به هزینه درک آنچه برای مردم خوب است صورت گرفته است. مثلا روانشناسی بالینی در زمینه تشخیص و معالجه بیماریهای مغزی و ناهنجاریهای شخصی پیشرفت‌ عالی داشته است (برای نمونه، انجمن روانپزشکان آمریکا، ۱۹۹۴). پژوهشگران عرصه روانشناسی اجتماعی، مطالعات بنیادی، در رابطه با وجود تعصبات تلویحی و تاثیرات منفی در ارتباط با عزت نفس ضعیف، را به اجرا گذاشته‌اند (برای نمونه،‌ژوزف، بوسون و ژاکویز، ۲۰۰۳؛ ویتن بریک، ژاد و پارک، ‌۱۹۹۷). روانشناسی بهداشت، اثرات زیان‌آوری که عوامل فشارهای محیطی بر سیستم‌های فیزیولوژیکی ما دارند را نشان داده است (برای نمونه، دیکرسون و کمنی،‌۲۰۰۴). و روانشناسی ادراکی،‌ بسیاری از انحرافات و خطاهایی که در قضاوتهای ما وجود دارد را روشن کرده است (برای نمونه گیلوویچ،‌ والون و نورسکی، ‌۱۹۸۵). این موارد همگی یافته‌های مهمی در این زمینه هستند، ولی یافتن تحقیقات مشابه در حوزه توانائیها و فضائل انسانی سخت می‌باشد.

چیستی و چرایی روانشناسی مثبت

چالشهای پیش‌‌روی روانشناسی مثبت

جنبش روانشناسی مثبت، بدون افرادی که آن را به چالش می‌کشانند و یا منتقدان نیست. به نظر می‌رسد که بسیاری از انتقادات، از این مفهوم ناشی می‌شود که اگر چیزی بنام روانشناسی مثبت وجود دارد، پس بقیه روانشناسی، باید منفی باشد، و اگر ما به روانشناسی مثبت نیاز داریم، بدین علت است که روانشناسی منفی چیز کمی به ما آموخته است. ما امیدواریم آنچه اینجا نوشته‌ایم نشان دهد که این تغییر، مایه تاسف بوده و مهتر از آن، ناصحیح است. در واقع، این امر بدین دلیل است که روانشناسی (که عمدتا بیطرف است ولی بیشتر منفی را مد نظر قرار می‌دهد تا موارد مثبت) چنان بگونه‌ای فوق‌العاده موفق بوده است که عدم تعادل آن، یعنی عدم پیشرفت در موضوعات مثبت، بخوبی نمایان شده است.

چیستی و چرایی روانشناسی مثبت

آینده روانشناسی مثبت: فقط روانشناسی ساده

سوال پایانی این است که روانشناسی از اینجا به کجا می‌رود. ما ندای ریف (۲۰۰۳) را تکرار می‌کنیم که روانشناسی مثبت لازم است که به خوبی از «محدوده فعالیت بهینه انسان» نقشه‌ برداری کند (صفحه ۱۵۸). وظیفه آینده روانشناسی مثبت این است که عوامل سازنده توانائیها را درک کند، مفاهیم ارتجاع را خلاصه کند، بر نقش تجربیات مثبت تاکید کند و چگونگی روابط مثبت با دیگران را مشخص سازد. لازم است که روانشناسی مثبت چگونگی دخالت این عوامل در سلامت جسمی، بهداشت ذهنی، گروههای عملیاتی و شکوفایی نهادها را درک کند. بالاخره لازم است که روانشناسی مثبت، دخالت موثر در افزایش و تداوم این فرآیندها را توسعه دهد.

ما این مقاله را با نقل قولی از رابرت اف‌کندی شروع کردیم که حدود ۴۰ سال پیش تشخیص داد که محصول ناخالص ملی، متاسفانه تصویر ناقصی از ارزش یک کشور را ارائه می‌دهد. مجادله ما این است که تولید ناخالص دانشگاهی روانشناسی، بگونه‌ای که امروزه وجود دارد، تصویر ناقصی از زندگی انسان را ارائه می‌دهد. جنبش اخیر در روانشناسی مثبت در جهت درک شرایط کامل انسانی تلاش نموده و سعی دارد بسوی درکی حرکت نماید که توانائیهای انسان را به همان روشنی که ضعف‌ها را شناسایی می‌کند مورد توجه قرار دهد و بر این اساس مشخص می‌کند که چگونه این دو عامل خویشاوند و در ارتباط با یکدیگر می‌باشند. تنها یک دیدگاه از تجربه انسانی که دارای ریشه تجربی و به لحاظ نظری غنی می‌باشد می‌تواند ماموریت حوزه کاری ما را به اتمام رساند، همانگونه که در شرح ویلیام جیمز (۱۹۵۰/ ۱۸۹۰) از روانشناسی به اختصار آمده است: «علم حیات فکری، در هر دو بعد پدیده‌ها و چگونگی‌ها و شرایط» (صفحه ۱).